やんちゃ坊主　アチャコ

アチャコママさん　( ‘∇‘ )ノ”　コンチワー

わぁ〜〜お友達と、いい汗流して、気持ちよかったですね。。。。
そのあとは、(^∇、^ ) ジュル　美味しいランチ〜〜！！
よく体動かして、そのあとは、美味しいものいただいて、
健康的ですね〜〜(^o^)丿
美味しそうなお写真に、釘付け。。。（*´▽｀*）エヘヘ
おなか空いたので、夕飯の準備に取り掛かります〜〜！

マリアさん、(^o^)コ(^-^)ン(^0^)バ(^-^)ン(^0^)ハ

ハイ(^-^)/体を動かすと体が一気に軽くなるので、気持ちいいですね
勿論その後のお楽しみも・・気持ちが♪ルンルン♪o(^0^o)♪~(o^0^)o ~♪で気分もリフレッシュです〜！！

今回のランチはどちらも美味しくって堪能しました(^-^)
特に新しいイタリアンのお店は味が良かったです

マリアさんちの夕食はなんだったのかな〜？``r(^^;)ポリポリ
σ(o^_^o)んちは今日は手作りのコロッケでした！

まあ、アチャコママさん、これだけ食べれるのなら今は痛くないのね。
スタバは、わたしも友達とよく行きます。
今日はね、お友達に古布を分けていただきに行ってきました。
たくさん、分けていただいてそれはもう、ニコニコ顔で帰ってきました。
帰りに、いつもの喫茶店にランチに寄り、ホットサンドをいただきました。
コーヒーは朝から三杯目になるのでアメリカンにしました。ママの作る
ホットサンドは特別に美味しいのよ。コーヒーのお供は、いつものね。
今日は、カボチャの煮付に茹でオクラの上にマヨネーズが乗ってました。
それに、色よく煮付けたナスにメカブの酢物です。たくさんの野菜が入っていて、繊維質が一日分は取れたと思うわ。アチャコママのランチに比べて
田舎だわあ〜

忘れ物です。アチャコちゃんがあまりに可愛いので
いただいて帰って良いでしょうか？一枚目は、思わず、ニンマリしました。
二枚目の笑顔は、良いわあ！本当に可愛い

ももちゃんのママさん、(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!

ももちゃんのママさんお気に入りのの喫茶店の珈琲のお供はホントユニークで美味しそうです〜(*^-^)ニコ
σ(o^_^o)だったら・・・お茶碗持参かな〜(*^.^*)エヘッ
これだけ手の込んだものがお供だったら、嬉しくなっちゃいますね(*^^*)
お持帰りできたら・・夕食に登場させますわニャハハ(*^▽^*)

痛みは薬貰ったのでもう全然です〜もともと激痛は無かったのですが、鈍痛は鬱陶しいですものね！

古布・・ママさんは何作るの？パッチワークかな〜？それとも人形の服かな？なんて想像してます(^-^)

アチャコの画像、どうぞどうぞ(o^∇^o)ノ〜アチャコも喜ぶと思います
いつもアチャコの事を見てくださって★あ(^-^) り(-^ ) が(　 ) と( ^-) う＼(^0^)/★

アチャコママさん、こんにちは。
ベンべヌート、素敵なお店ですね〜。
ワインが常時４００本というのは、嬉しいです。
運動の後の美味しいもの・・・
美味しくいただけるせいか、バランスが難しくないですか。
消費エネルギーよりついつい食べ過ぎてしまいますーー；

おお〜相変わらずおいしそうなランチメニューですね〜( ^)o(、^ )
私も昨日いもこさんと守口パインズホテルでランチバイキング行ってきました。琉球フェアとかで、沖縄料理＆ケーキ。
残念ながら紫芋のメニューはありませんでしたが、ゴーヤメニュー、ソーキそばとか懐かしいメニューお腹一杯食べてきました〜(^_^)v
ケーキもまあまあおいしく、ばくばくと。
いもこさんは細いからいいけど、私は危険水域。う〜ん。明日からダイエットしよう、と思っていたら、しっかりダンナに「ツタヤにＤＶＤ返しといて。」って。朝から歩きました。なんか用事がないと歩かないこと見破られてるのかな・・・(-_-;)おなかまわり、超やばいです。

ｇｅｔさん、こんにちわ(o^∇^o)ノ

ベンベヌートは今回３回目でやっと食にありつけたお店なんです〜！
結構人気なのか、２回はいっぱいです〜と断られてしまったんですよ(^^;)

バランス・・(;^_^A アセアセ・・・痛いところつかれてしまいました〜〜！
運動の後ってどうしてあんなに美味しいんでしょうね_(^^;)ゞ
お腹空いた〜って思う所でやめてしまうのが問題かも？？
もっとハードになるとご飯が喉に通らないとよく聞きます
まだその域までは行き着いてないので、毎回美味しく頂いてます
(＞▽＜;;

ねこさん、(^コ^)(^ン^)(^ニ^)(^チ^)(^ワ^)

(・_・;)_・;)・;);)) ナントッ!!バイキングに行ってきたと・・・
ジーッ (＠￣＿￣) ・・・・・イモコには何にも聞いてないな〜〜勿論、綺麗なお姉さま用にとお土産は勿論買ってあると思うんだけど・・
無かったら・・(▼ω▼)ブレンバスター炸裂やわ

沖縄料理のバイキングって珍しいね〜守口のホテルの広告はよく入るけど、まだ行ったことないです〜！
紫芋は値がはるのかしら？？ケーキとかもあると嬉しいですね

ＴＵＴＡＹＡに歩いたって・・(￣∇￣;)ハッハッハスグそこやん
あかんわ〜松井山手のＴＵＴＡＹＡぐらい歩かないと(⌒▽⌒)アハハ!
ねこさん、肉浮き輪をなめちゃいけませんよ〜〜！お中元で自分のお腹でハムの人になれる私が言うんだから
イモコは痩せて見えてるけど・・意外にしっかり肉浮き輪です(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ

アチャコママさん、ありがとう
さっそく、アチャコちゃん、お持ち帰り〜です=*＾-＾*=
古布は、パッチワークに使います。
もう、かれこれ２０年を越えました。一部屋は、扉を開けれないほど
よ…いろいろ、お稽古をしましたがやっぱり、パッチワークが
一番のお気に入りです。今日は、こちらも３０℃を越えましたよ。
でも、ももちゃんは、ママにべったりです。
アチャコちゃんは、ハフハフかしら？

ももちゃんのママさん、ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう

やっぱりパッチワークだったのですね(*^-^)ニコ
そんな気がしてました！
２０年も〜＼(・o・)/ワア〜もうプロ級の腕前なんでしょうね
パッチワークは小さいものだったら少しのスペースで出来るのがいいのよと友が言ってましたが、ももちゃんのママさんもチクチク毎日すすめてらっしゃるのかしら？？
私はＯＬ時代、先輩にお願いされて結婚のお祝いにベッドカバー（ダブルの）をミシンのパッチワークで作って贈った事があります
それがパッチワーク初挑戦で最後の作品(*^.^*)エヘッ・・初めてで人に贈るという大胆な事が出来たのは若気のなせる技でしょうか``r(^^;)ポリポリ

ももちゃんは昨日の暑い日でもママにベッタリですか〜(^。^;)
アチャコは昨日は私が仕事とお見舞いで家に夕方まで出たり入ったりだったので、ババちゃまのお膝の上でやはりベッタリでした(^_^)

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪ 　昨夜はレス出来なくて・・・
午後から出掛けて　帰ったんが夕方近く・・コーヒー飲んで家事バタバタ
我が家にレスするだけで寝てしまったわ。暑かった昨日、今日も蒸し暑い中だわ　やっぱし　　歳を感じるこの頃で(* ^ω^)ゞ

アチャコの写真加工　巧いわぁ　ほっぺがねぇ　可愛いねぇ　

トレーニング　頑張ってるね〜汗も相当出たと思うわ。脂肪燃焼さすまでが大変だもんね〜今流行のビリーズ・ブートキャンプ　あれはハードみたいだわ。息子に言わせれば歩けばある程度は痩せる！！おかんは歩かないからじゃ〜と、けど暑いもんね〜σ(ﾟ∀ﾟ*)は駄目だわ。

すみれっち、( ゜▽゜)/コンバンハ
毎日忙しそうやね〜！私も仕事にお見舞いにと昨日今日と忙しかったわ
(^^;)

今日はまた一段と暑かったね(;^_^A アセアセ・・・
病院の駐車場に車止めたんだけど、日よけするの忘れてて車内は高温になって酷い目にあったわ

ハードなプログラムにも興味あるんだけど、なんせ体が付いていけないわ``r(^^;)ポリポリ
歩くのいいけど、日中の暑い時はあかんわ〜歩くんだったら朝７時半までかな？それすぎると一気に暑くなってくるわ
水分補給しながら自分ペースで続けたら、健康にもいいよ〜！